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不安って想像の世界だし曖昧だし、実際に体験したことのないことだし。

 

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飛行機に乗ります。

 

墜落するか不安です。

 

 

 

 

普通に生活してます。

 

地震が来るか不安です。

 

 

 

 

普通に生活してます。

 

お金がなくなりそうで不安です。

 

 

 

 

普通に生活してます。

 

このままの生活を続けられるか不安です。

 

 

 

 

 

 

 

これもう本当パターンなんだけど、

 

・なんで??

 

って聞くと、

 

『わかんないけど、、、不安なの。。』

 

って言う。

 

 

 

 

 

 

 

えっ??天才なんすか??

ノストラダムスですか??

 

 

 

わからないけど、なんとなーくそんな気がするから不安だし悩んでる。

 

って、、、

 

 

 

・マジかよっ!!

・ガチの天才じゃんよ!!

 

って感じ。。

 

 

 

 

 

 

 

ごめんね。笑。

わかるけどね。笑。

スゲーーー気持ちわかるけどね。笑。

 

 

 

 

 

 

 

不安で悩む時って、

 

何で悩んでるのかすらわかってない。

 

 

 

不安で悩む時って、

 

何が不安なのかすらわかってない。

 

 

 

何が不安でわかってないから、

 

何で悩んでるのかもわかってない。

 

 

 

正直、混乱状態なわけである。

 

 

 

 

 

 

 

・お金がなくなりそー((((;゚Д゚)))))))

 

って、

 

不安になって悩んでる人は、

 

実際にお金で困ったことない人で、

 

 

 

・お金なくなりそー((((;゚Д゚)))))))

 

って、

 

何かしら行動に移す人は、

 

ガチでお金で困った人で。

 

 

 

 

地震が来るかもー((((;゚Д゚)))))))

 

って、

 

不安になってる人は、

 

実際に地震を体験したことない人で、

 

 

 

地震が来るかもー((((;゚Д゚)))))))

 

って、

 

何かしら行動してる人は、

 

実際に地震を体験した人で。

 

 

 

 

 

 

 

不安を感じたら、

 

ただただ悩んで、

 

 

恐怖と感じたら、

 

何かしら行動に移すわけです。

 

 

 

でね、

 

 

 

不安は想像の世界だし、しかも曖昧だし、実際に体験したことないことだから悩む。

 

 

 

いや、ホントに。

 

 

 

 

 

 

 

お金で本当に、困ったりヤバくなったりしたことある人は、

 

・お金なくなるかも。

 

って思った瞬間に、何かしら行動する。

 

 

 

地震を実際に体験して、ガチでやばかった人は、

 

地震が来るかも。

 

って思った瞬間に、何かしら行動する。

 

 

 

 

 

 

 

それは、

 

不安じゃなく実際に体験した恐怖だから。

 

 

 

恐怖になると、

 

・どうやって対処すればよいか。

・今からなにをすればよいか。

 

わかる。

 

 

 

だから、

 

恐怖になると、

不安はゼロってわけじゃないけど、明らかに不安は減るんす。

 

 

 

 

 

 

 

じゃー不安はっていうと、

 

なんかよくわかんないけど、なんかこのままだとヤバそうだから、、、なんか、ヤバいよね、。、。、。( ゚д゚)

 

って状態ね。

 

 

 

いや、

混乱しまくっとるやんっ!!!

 

 

 

 

 

 

 

なんで、お金なくなるとヤバいの??

なんで、このままの生活が続かなくなるとヤバいの??

なんで、それでヤバいと感じたのか!?(・_・;?

 

 

 

と、

 

 

 

向き合わないと何も変わらないよん。

 

 

 

 

 

 

 

実際に、

 

お金がクソなくて、もうマジでお金なくて、お金なくて、、

 

の経験がある人で、

 

 

 

『え・・全然大丈夫じゃね??心配して損したわ!!案外大丈夫じゃん!余裕余裕っ!!』

 

 

 

って感じた人なら、

 

・お金がなくなるか不安です。

 

って、言葉はでてこないよな。

 

 

 

だって、

 

 

 

お金なくて、余裕だったわけだし。笑。

 

 

 

 

 

 

 

不安は自分の勝手な想像なんだけど、

 

何を想像してるかって、

 

 

 

その状態になったことを想像して、

 

 

 

あれは悪いよね。あれはダサいよね。あれはさすがにないよな。あれは危ないよね。

 

 

 

って判断してること。

 

 

 

 

 

 

 

自分の勝手な基準の判断だし、

 

なんで、判断してるか自分ではわかっていない。

 

ようは、曖昧ってことだね。

 

 

 

 

 

 

 

お金ないーーって不安がってる人は、

 

お金ない人を見て、あーだこーだ言ってるんよ。

 

 

 

実際には言ってないかもしんないけど、

 

心の中で思ってるんよ。

 

 

 

 

 

大事なのは、

 

 

 

「あーだこーだ」言ってるのを、

 

何故!!???

 

って、

 

自分に聞いてみること。

 

 

 

何故、「あーだこーだ」言ってるのを想像してしまったんだろう。

何故、判断してしまったのだろう。

何故、想像して、判断して悩んだのだろう。

 

 

 

 

 

曖昧→明確にする。

 

 

 

 

 

もう、本当にこれ!!

 

 

 

 

 

 

 

まとめると、

 

 

不安は、想像でその想像を自分で映像化して判断してるの。

 

なんで判断してるかは曖昧でわからない。

 

 

でも、

 

自分基準だから、自分が裁判長だから、

 

もう本当に自分勝手に判断する。笑。

 

 

 

あれは、悪いと思う→不安になる。

あれは、ダメだと思う→不安になる。

あれは、危ないと思う→不安になる。

あれは、ないわ→不安になる。

 

 

 

ってね。笑。

 

 

 

 

 

 

 

あれは、悪いと思う→不安になる→なんで悪いと思ったのか明確にする。

あれは、ダメだと思う→不安になるなんでダメと思ったのか明確にする。

あれは、危ないと思う→不安になるなんで危ないと思ったのか明確にする。

あれは、ないわ→不安になるなんで、ないわと思ったのか明確にする。

 

 

 

 

 

 

曖昧→明確にする。 

 

 

 

 

以上だよ。

 

 

 

 

 

 

 

ここまで読んだ人は、

コレも!!

 

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